|
Пирог зебра.Первый раз пекла!
|
2281 kcal
|
Fett: 92,92g | Eiw: 139,50g | Kohlh: 227,30g.
Frühstück: Свекла Вареная, Здравник Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Ладоград Колбаса Куриная Полукопчёная "Невская", Сало, Макароны Отварные. Mittagessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Чай, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Печень по-Строгановски, Щи с Курицей. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Какао, Гармония Сметана 20%, Кекс, Печень по-Строгановски, Булгур (Вареный), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
|
2967 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Bügeln - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
(18+)Девочки привет🌺
Я вас приглашаю в наш бесплатный чат "Ешь и Худей"
Чат абсолютно бесплатный, в нем
♦️Девочки худеют
♦️делятся своими результатами, достижениями
♦️Делимся пп рецептами
♦️Уходом за кожей
♦️Живое общение
Те мы худеем командой, а так намного веселее
Тут главное желание, а если оно у тебя есть, то скорее пиши мне на ватц ап ➡️
89521093526
19 Dez 20 vom Mitglied: olikfrolova
|
19 Dez 20 vom Mitglied: Ирина Чапчикова
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga gvozdikova's Gewichtsverlauf
|