Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 10,40g | Eiw: 36,59g | Kohlh: 109,66g.
Frühstück: Sate Ayam, Tahu Bacem, Nasi Putih. Mittagessen: Ayam Masak Merah, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Abendessen: Ayam Masak Merah, Jagung Rebus. Snacks/Sonstiges: Salak, Ubi Ungu Rebus. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Anna Nur's Gewichtsverlauf
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