emi.kerim91's Notizen, 19 Dez 20

Peki bu fark neden 😓

Diätkalender ansehen, 19 Dezember 2020:
1735 kcal Fett: 85,45g | Eiw: 122,76g | Kohlh: 113,64g.   Frühstück: Yağsız Kızarmış Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Kızarmış Çavdar Ekmeği, Nutella Nutella. Mittagessen: Pınar Protein Çilekli Süt. Abendessen: Tavuk Şiş. Snacks/Sonstiges: Dost Yarım Yağlı Süt, Sırma Doğal Maden Suyu, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi, Pınar Kefir, Hindistan Cevizi Yağı, Yeşil Çay. mehr...
2010 kcal Bewegung: Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
Nabzin 210 atmıyor dimi cidden. Atmaması lazim, atmasın o kadar 🙄 
20 Jan 21 vom Mitglied: rucpak

     
 

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