Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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50,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 7,97g | Eiw: 19,36g | Kohlh: 136,69g.
Frühstück: Suşi, Tam Buğday Bisküvi, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Suşi. Abendessen: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Siyah Zeytin. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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