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13.45
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1430 kcal
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Fett: 81,91g | Eiw: 72,08g | Kohlh: 108,48g.
Frühstück: Kaymak, Zeytinyağı, FitNut Fıstık Ezmesi, Badem, Ceviz, Zeytin, Çırpılmış Yumurta, Maydanoz, Namet Hindi Füme, Migros Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), İstiridye Mantarı. Abendessen: Zeytinyağı, Genç Yeşil Soğan, Salatalık (Soyulmuş), Nane, Maydanoz, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Izgara Köfte, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Sonstiges: Kızılay Doğal Maden Suyu, Havuç. mehr...
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506 kcal
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Bewegung:
HIIT - 1 Stunde und 10 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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kubykub's Gewichtsverlauf
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