Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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87,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 100,67g | Eiw: 85,16g | Kohlh: 232,99g.
Frühstück: Surówka z Kiszonej Kapusty, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Jajecznica. Mittagessen: Biedronka Masło Ekstra, Plasterki Szynki ze Sklepu, Biedronka Bagietka Czosnkowa, Zupa Dyniowa. Abendessen: Kebab, Surówka z Kiszonej Kapusty, Frytki Produkt Przygotowany w Domu. Snacks/Sonstiges: Lorenz Chrupki Monster Munch . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Marcin t's Gewichtsverlauf
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