Kênia Oliveira's Notizen, 19 Dez 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
83 kg Bisher verloren: 17,5 kg.    Still to go: 13 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Dezember 2020:
1306 kcal Fett: 55,88g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 137,69g.   Frühstück: Nestlé Chambinho, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Aurora Linguiça Calabresa, Vapza Carne Seca. Snacks/Sonstiges: Sadia Pizza de Calabresa. mehr...
2013 kcal Bewegung: Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Kênia Oliveira's Gewichtsverlauf


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