Waist 30.5 Hip 38 Thigh 21 Rib cage 32.5 Upper arm 13.5
Im back on Atkins Induction and decided to begin this Valentines Day Challenge through Fat Secret. I am supposed to record my weight weekly after I perform some kind of fast the day before.
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64,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1039 kcal
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Fett: 69,41g | Eiw: 83,99g | Kohlh: 14,85g.
Frühstück: Egg, Celery, Ground Beef (Cooked), Bacon. Mittagessen: Roma Tomatoes, Onions, Provolone Cheese, Ground Beef (Cooked). Abendessen: Onions, Gulden's Spicy Brown Mustard, Tomatoes, Cocoa Powder (Unsweetened), Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In), Ground Beef (Cooked). Snacks/Sonstiges: Cream (Half & Half), Cream (Half & Half). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Shannon_21's Gewichtsverlauf
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