Afiyetleer 😊

Diätkalender ansehen, 19 Dezember 2020:
1430 kcal Fett: 81,91g | Eiw: 72,08g | Kohlh: 108,48g.   Frühstück: Kaymak, Zeytinyağı, FitNut Fıstık Ezmesi, Badem, Ceviz, Zeytin, Çırpılmış Yumurta, Maydanoz, Namet Hindi Füme, Migros Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), İstiridye Mantarı. Abendessen: Zeytinyağı, Genç Yeşil Soğan, Salatalık (Soyulmuş), Nane, Maydanoz, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Izgara Köfte, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Sonstiges: Kızılay Doğal Maden Suyu, Havuç. mehr...
506 kcal Bewegung: HIIT - 1 Stunde und 10 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...

77 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Aradığım menü köfte Sivas olcakki tadından yenmesin :) olsada yesem dedim görünce afiyet olsun ☺️ 
19 Dez 20 vom Mitglied: Sportify.
Teşekkürleeer :) @sportify 
19 Dez 20 vom Mitglied: kubykub
Kubbykub :))) afiyetleeeeer🍀💐😊 
19 Dez 20 vom Mitglied: hakay_
Hakaaay teşekkürleeer 🌝🌝 
19 Dez 20 vom Mitglied: kubykub
Nasılsın bakim :)  
19 Dez 20 vom Mitglied: hakay_
İyiyim çok şükür yaa biraz kilo almışım sağlıklı beslenmeye spora başlayayım artık dedim 😌 senin nasıl keyifleeer tabakların hala göz kamaştırıyor ama onları gördüm 🌝 
19 Dez 20 vom Mitglied: kubykub
:)) güne erken başladım yine 🙈 bu süreçte galiba herkes biraz saldı ara ara ama sen kubykubsün 🤗 hemen verirsin fazlalıkları🤠 bakmak görmek diyw birşey var kuby 💐💐 
19 Dez 20 vom Mitglied: hakay_
Ne güzel erken başlıyorsan, ben de daha erkene çekmeye çalışıyorum da karanlıkta uyanmak üzüyor yaa hakaay, ama kubykub bunu da halledecek, o güzel eski rutini yakalayacak :))  
20 Dez 20 vom Mitglied: kubykub
Mutlu pazarlar kubbykub 💐🤗 
20 Dez 20 vom Mitglied: hakay_
Mutlu pazarlaaar 🌸🤗 
20 Dez 20 vom Mitglied: kubykub

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


kubykub's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.