|
Bu burda before olarak kalsın :)) Sürekli başlayıp başlayıp bıraktığım sporuma bugün bırakmamak üzere (umarım) tekrar başladım göbüş şimdilik bu durumda belki bi gün bende six pack lerimi burada paylaşabilirim o zaman after yaparım işte 😂😂
|
1305 kcal
|
Fett: 59,32g | Eiw: 54,05g | Kohlh: 143,25g.
Frühstück: Kızarmış Yumurta, Vişne Reçeli, Lor Peyniri, Beyaz Ekmek. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Banvit Piliç Kokteyl Sosis, Zeytin, Yeşil Biber, Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Snacks/Sonstiges: Pringles Paprika, Eti Hoşbeş Çilekli, Nescafe Sade. mehr...
|
|
1723 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bercemm06's Gewichtsverlauf
|