Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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58,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 47,45g | Eiw: 42,07g | Kohlh: 218,58g.
Frühstück: Madu, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Omelette M Spinach Oat, Mie, Bakso Aci, Pepaya Muda. Mittagessen: Unibis Biskuit Marie Susu, Cuanki Cuanki, Telur, Bakso Aci. Abendessen: Maestro Wijen Sangrai, Telur Rebus, Ubi Bakar Cilembu, Selada Kol. Snacks/Sonstiges: Bakpia, Omelette M Spinach Oat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yunitakusumalarisa's Gewichtsverlauf
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