Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
|
64,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3278 kcal
|
Fett: 112,29g | Eiw: 152,97g | Kohlh: 404,13g.
Frühstück: Мерси Конфеты, Laime Сыр Пармезан Молодой 40%, Сырники х10, Лента Хлеб Домашний, Белый Город Молоко 2,5%, Апельсин. Mittagessen: Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Нут, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Картошка с грибами х10, Кабаки. Abendessen: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Банан, Зефир в Шоколаде, Лента Хлеб Домашний, Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Carlson Рыбий Жир, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Сырники х10, ВкусВилл Манго, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|