Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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50,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 16,90g | Kohlh: 139,92g.
Frühstück: Шоколадные Вафли, Пирожок с Капустой, Чак-Чак. Mittagessen: Alpen Gold Шоколад Молочный, Шоколадные Вафли. Abendessen: Вареники с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Slakon Pancake Крем с Вареной Сгущенкой. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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