Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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80,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 20,12g | Eiw: 31,33g | Kohlh: 98,93g.
Frühstück: Chleb Graham, Jajko Gotowane, Kawa z Mlekiem. Mittagessen: Drożdżówka z Dżemem, Naleśniki z Serem. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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