Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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76 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 29,98g | Eiw: 32,18g | Kohlh: 171,65g.
Frühstück: Perkedel Kentang. Mittagessen: Telur Dadar, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Abendessen: Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Nissin Crispy Crackers, Teh Manis, Nangka. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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sri panuntun's Gewichtsverlauf
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