Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 47,33g | Eiw: 71,34g | Kohlh: 123,16g.
Frühstück: Amigo Çiğ İç Tatlı Badem, Kuru Erik, Kuru Kayısı, Ceviz, Hindistan Cevizi, Yayla Chia Tohumu, Muz, Yeşil Elma, Tarçın, Doğalsan Buğday Ruşeymi, Doğa Yulaf Ezmesi . Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur, Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Abendessen: Izgara Köfte, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Kahve, Hardline Whey 3Matrix. mehr...
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konstantes Gewicht
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Betlincee's Gewichtsverlauf
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