Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2221 kcal
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Fett: 87,63g | Eiw: 71,54g | Kohlh: 284,19g.
Frühstück: Latte Parzialmente Scremato, Doria Biscotti Atene. Mittagessen: Pane Comune, Salsiccia di Maiale, Parmigiano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Gnocchi. Abendessen: Auricchio Provolone Piccante, Pane Comune, Salsiccia di Maiale. Snacks/Sonstiges: Pizza Margherita, Mandorle, Auchan Roccocò. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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