Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2014
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61,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 27,04g | Eiw: 61,48g | Kohlh: 48,33g.
Frühstück: Ашан Сыр Амбер, Легкое Ванильное Мороженое, Твикс Твикс, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Куриная Ножка, MacCoffee Кофе 3 в 1. mehr...
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1632 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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