Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 44,07g | Eiw: 28,33g | Kohlh: 155,43g.
Frühstück: Yakult Yakult, Pisang Kepok Rebus. Mittagessen: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Jamur Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Cuka, Durian. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Sintiyastee's Gewichtsverlauf
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