Progress is slow 🐢 but it is progress all the same ☺️
|
91,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 107,44g | Eiw: 79,98g | Kohlh: 100,33g.
Frühstück: Avocado, Subway Capsicum (3 Strips), Woolworths Select Free Range Eggs, Bertocchi Short Rindless Hickory Smoked Aussie Bacon, So Good Barista Edition Almond, Natvia 100% Natural Sweetener, Mushrooms, Moccona Strong Cappuccino, Sprouts, Tip Top Sandwich Thins Wholemeal, Moccona Classic Medium Roast. Mittagessen: Noshu Caramel Spice Donut. Abendessen: Bertocchi Short Rindless Hickory Smoked Aussie Bacon, Perfect Italiano Perfect Pizza, Always Fresh Kalamata Olives Pitted, Mushrooms, Garlic Powder, Picasso Kitchen Cauliflower Pizza Base, Capsicum, Red Onions. Snacks/Sonstiges: Dairylea Cheese Pods, off The Eaten Path Pea & Pinto Bean Sticks Cheddar & Chives, Noshu Choc Caramel Crunch. mehr...
|
|
2603 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde und 15 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
Kommentare
Every day do what you have to do and results will come
20 Dez 20 vom Mitglied: jomo1903
|
20 Dez 20 vom Mitglied: trishjones
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|