Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
|
54,8 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 75,55g | Eiw: 87,16g | Kohlh: 248,57g.
Frühstück: Комо Сыр Голландский, Чай, Белорусское ООО Росмол Масло Несоленое Сладко-Сливочное 82,5% (Марина), Хлеб Солодовый с Семечками, Сибирская Ягода САВА Варенье Земляника Ягода Перетертая с Сахаром (Марина), Ren-Milk Сметана 15%, Восток Молоко Творог 5%. Mittagessen: Рахат Вафли Шоколадно-Сливочные, Бонди Печенье , Чай, Хлеб Солодовый с Семечками, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Бонди Печенье, Чай, Рахат Зефир Бело-Розовый, Хлеб Солодовый с Семечками, Морковный Салат, Ленивые Голубцы. Snacks/Sonstiges: Рахат Конфеты Лето, Варенье из Смородины, Белый Хлеб, Чай, Белый Хлеб, 21 Power Протеиновый Батончик Protein Bar Кокос (Марина), Белорусское ООО Росмол Масло Несоленое Сладко-Сливочное 82,5% (Марина). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarinaBel88's Gewichtsverlauf
|