Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
|
93,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 65,10g | Eiw: 66,62g | Kohlh: 84,55g.
Frühstück: Köy Ekmeği, Beyaz Peynir, Genç Yeşil Soğan, Kaymak, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Mittagessen: Dana Kavurma, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Abendessen: Köy Ekmeği, Krem Peyniri, Yumurta. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sahocan's Gewichtsverlauf
|