Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 73,28g | Eiw: 56,13g | Kohlh: 160,86g.
Frühstück: Lemon, Bakwan, Doughnut. Mittagessen: Bakwan, Shirataki Nasi, Pepes Tahu , Soup, Pepes Oncom. Abendessen: Dengkil Padang. Snacks/Sonstiges: Nabati Cheese Wafer, Pickled Mango, Asinan. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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soyeahello's Gewichtsverlauf
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