Nisa Ersöz's Notizen, 21 Dez 20


Diätkalender ansehen, 21 Dezember 2020:
1271 kcal Fett: 67,27g | Eiw: 72,26g | Kohlh: 114,84g.   Frühstück: Avokado, Ceviz, Teksüt Lor Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Çok Tahıllı Sandviç , Domatesler. Mittagessen: Poğaça. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Humus, Et Haşlama, Etli Mantı. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Kuru İncir. mehr...



     
 

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Nisa Ersöz's Gewichtsverlauf


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