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Rullyfebrina27
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22 Dez 20
Rullyfebrina27's Notizen, 22 Dez 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
41 kg
Bisher verloren:
15 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 22 Dezember 2020:
714 kcal
Fett: 30,75g | Eiw: 42,76g | Kohlh: 71,68g.
Frühstück:
Diamond Blue Unsweetened Almond Milk (Almond Breeze), Papaya.
Mittagessen:
Gado Gado.
Abendessen:
Papayas , Sweet Gains Salted Caramel Almond Protein Brownies.
Snacks/Sonstiges:
Risoles.
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1607 kcal
Bewegung:
Pamela Reif and Madfit Night - 1 Stunde, Pamela Reif - 1 Stunde und 33 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche
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