愛吃又怕胖的mini豬's Notizen, 20 Nov 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
60,2 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 8,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 November 2020:
825 kcal Fett: 27,62g | Eiw: 37,53g | Kohlh: 110,61g.   Frühstück: 7-11 統一麵包加州葡萄, 雀巢 (Nestlé) 義式拿鐵二合一. Mittagessen: 蘋果醋, 7-11 起司火腿蛋三明治. Abendessen: 炒高麗菜, 家樂福 小番茄. Snacks/Sonstiges: 7-11 爆炒滷雞胗. mehr...
168 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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愛吃又怕胖的mini豬's Gewichtsverlauf


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