Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 67,19g | Eiw: 70,30g | Kohlh: 147,89g.
Mittagessen: Olive, Pane Comune, Prosciutto Crudo, Uovo Sodo, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Mozzarella di Bufala, Tonno in Olio (in Scatola). Abendessen: Crocchette di Patate, Baccalà, Gran Pavesi Cracker Salati. Snacks/Sonstiges: Pernigotti Gianduiotti Fondenti, Realforno Frollini Gocce Extra Dark. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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