|
Dün gece dayanamayıp börek yedim , kendime çok öfkeliyim.
|
64,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Sonraki sefer psikolojik acının açlıktan daha beter olduğunu hatırlayın. Tek seferde başarılı olan kimse yoktur.
22 Dez 20 vom Mitglied: jasmininadı
|
Iyi bir tecrübe oldu sizin için. İyi yanından bakın.
22 Dez 20 vom Mitglied: jasmininadı
|
1 gecede mi yarım kilo aldın su içnişsimdir kilo değildir o
22 Dez 20 vom Mitglied: sevgibir
|
Eğer yemeseydin sürekli aklını kurcalayacaktı ve sonradan yeme atakların başlayacaktı, bir dilim börek yedin diye hiçbir şey olmaz, afiyet olsun 🙂
22 Dez 20 vom Mitglied: kubrakaya14731
|
Jasmininadı ne güzel söyledin moral oldu gercekten teşekkür ederim 🙏 Tekrar tekrar denemeden başarılı olunmuyor sanırım
22 Dez 20 vom Mitglied: diaryofhaze
|
Sevgibir bilmiyorum doğrusu fakat çok geç saatte yiyip üzerine de yattım mümkün görünüyor o yüzden
22 Dez 20 vom Mitglied: diaryofhaze
|
Kubrakaya14731 çok teşekkür ederim , doğru belki daha sonra çok daha büyük bir vazgeçiş yaşayacaktım
22 Dez 20 vom Mitglied: diaryofhaze
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diaryofhaze's Gewichtsverlauf
|