Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
|
69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 45,10g | Eiw: 93,72g | Kohlh: 96,15g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Приготовленная Брюссельская Капуста, Оливковое Масло, ВкусВилл Адыгейский Сыр, Селяночка Яйцо Куриное. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, Красный Лук, Оливковое Масло, Болгарский Перец. Abendessen: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Дикси Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksana133's Gewichtsverlauf
|