Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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48,2 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 64,29g | Eiw: 86,85g | Kohlh: 149,95g.
Frühstück: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Lindt 100% Cocoa, Balance Миндаль, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bionova Гранола Ягодная, Манго, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. Mittagessen: Цикорий, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рузская Сметана 15%. Abendessen: Сахар, Морковь, Картошка Печеная, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Сан Саныч Тыквенные Семечки, Сила Алтая Мёд, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рузская Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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a-aia2013's Gewichtsverlauf
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