Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 56,87g | Eiw: 78,87g | Kohlh: 210,72g.
Frühstück: Nespresso Café, Água com Limão, Silk Leite de Amêndoas. Mittagessen: Yakisoba, Brandão Guioza Suino. Abendessen: Tirolez Queijo Prato Zero Lactose Light, Da Terrinha Tapioca, Queijo Meia Cura, Sadia Salame Italiano Fatiado. Snacks/Sonstiges: Tâmaras Medjool. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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alienap's Gewichtsverlauf
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