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IF-KETO kahvaltı 12:30 ⏰ Bu hafta -900 gram vermişim. Totalde 27 günde 8 kilo vermiş oldum. Güzel gidiyor.
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939 kcal
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Fett: 76,38g | Eiw: 42,57g | Kohlh: 28,38g.
Frühstück: Yumurta, Doğal Peynir, Avokado, Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Roka Marulu. Abendessen: Zeytinyağı, Dana Etinden Yapılan Köfte, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Badem. mehr...
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melissa tan's Gewichtsverlauf
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