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voltando a TPM
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73,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2500 kcal
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Fett: 108,76g | Eiw: 107,95g | Kohlh: 266,11g.
Frühstück: Itambé Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Ovo, Clara de Ovo, Café (Infusão), Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Manga Palmer, Alface, Acém Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Bauducco Chocottone, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Sonstiges: Sadia Mortadela Defumada, Carolina Carolina, Bauducco Cookies Original, Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Café (Infusão). mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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suriancampos's Gewichtsverlauf
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