Bu kilonun altına neden inmek istediniz ki iyi gibi
23 Dez 20 vom Mitglied: kirmizi_elmali_kiz
|
İdeal kilo aralığındaydı aslında ama herşey tartıda ki rakam değil maalesef yağ oranım vücut ölçülerime göre her zaman çok fazla oldu. Kan tahlillerimde birkac değerim buna bağlı yüksek çıkıyor ve inanın 60 kiloya bile yaklaştığımda karaciger yağlanması başlıyor amacımız öncelikli olarak yağ oranımı aşağı çekmek🤗
23 Dez 20 vom Mitglied: ballıviski_
|
Buraya maşallah bırakıyorum 🧿çok tatlısın bal 🥃👏🎉
23 Dez 20 vom Mitglied: Mavili~✨
|
beslenme şekli değişimiyle iyi sonuçlar alırsınız bence gayet de güzel olmuş yakışmış bu kilo
23 Dez 20 vom Mitglied: kirmizi_elmali_kiz
|
Teşekkür ederim mavişim 🤗 Benden de sana kocaman maşallah 😚
23 Dez 20 vom Mitglied: ballıviski_
|
Çok teşekkür ederim Kosem Sultan 😊
23 Dez 20 vom Mitglied: ballıviski_
|
23 Dez 20 vom Mitglied: ballıviski_
|
23 Dez 20 vom Mitglied: hakay_
|
23 Dez 20 vom Mitglied: ballıviski_
|
23 Dez 20 vom Mitglied: hakay_
|
Senin dünyaya bakan penceren kirli ise benim çiçeklerim sana çamur görünür
Bakınız: Tam tersi
Teşekkür ederim beyefendi pek incesiniz (ruhen) 😋😋😋😋
23 Dez 20 vom Mitglied: ballıviski_
|
23 Dez 20 vom Mitglied: hakay_
|
Kısmen bedenen de olabilir ((:
23 Dez 20 vom Mitglied: ballıviski_
|
23 Dez 20 vom Mitglied: hakay_
|
benim de son 2-3 kilo kaldı ama zor gidiyor bu aralar, hatta kaçamaklara başlama isteği arttı☺️ yaptığınız özel bişey var mı , önerebileceğiniz?
23 Dez 20 vom Mitglied: shebboy17
|
Estağfurullah kütükte değilsin 🙃
23 Dez 20 vom Mitglied: ballıviski_
|
Shebboy özel birşey yok kaçamak sıfır 45 gündür iki iki buçuk litre su ve bir iki bardak yeşil çay düzenli olarak içiyorum o kadar 🤗
23 Dez 20 vom Mitglied: ballıviski_
|