Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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50,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 43,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 110,48g | Eiw: 102,17g | Kohlh: 78,37g.
Mittagessen: 脆皮香酥(素食), 煮熟的綠色椰菜, 炒絲瓜, 紫番薯, 醃漬蔥燒豬里肌烤肉片, 炸豆皮, 小魚乾. Abendessen: 芝麻包. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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