Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 24,29g | Eiw: 79,96g | Kohlh: 51,78g.
Frühstück: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Sek Yarım Yağlı Süt, Mom's Granola. Mittagessen: Muz, Altınkılıç Kefir Sade. Abendessen: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Çupra. Snacks/Sonstiges: Badem, Doğadan Beyaz Çay. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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fitgözde's Gewichtsverlauf
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