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Hoy queria compartir mi avance de este primer mes :)))) tengo que decir que solo baje 0.5 kg y un par de centímetros en cadera, cintura y muslos, pero estoy super contenta, se nota mucho mas de lo que pensaba y siento la piel mucho mas firme!😍
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1926 kcal
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Fett: 70,97g | Eiw: 87,04g | Kohlh: 228,82g.
Frühstück: Cola Cao Cola Cao 0%, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Zumo de Naranja, Mercadona Leche Desnatada, Té Verde, Bizcocho. Mittagessen: Nestlé Chocolate con Leche Extrafino, Mercadona Mini Chapata, Filete de Ternera, Puré de Calabacín. Abendessen: Hacendado Flautas de Bacon y Queso, Hacendado Patatas Bravas. Snacks/Sonstiges: Bizcocho, Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada. mehr...
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2760 kcal
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Bewegung:
cardio - 20 Minuten, rutina lucho brazo pecho - 45 Minuten, bicicleta a casa - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
¿Solo medio kilo? Visualmente parece más. Enhorabuena 💪🏻
22 Dez 20 vom Mitglied: arossgl
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Pues si xddd solo medio kg y un par de cm como comento pero es verdad que se nota mucho estoy super contenta 😍
22 Dez 20 vom Mitglied: crego92
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Genial! incluso el tatu ha mejorado 💪🏽
23 Dez 20 vom Mitglied: paneteba
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Se ve una gran mejora!! Oye, curiosidad: cómo has cambiado el tatuaje?
23 Dez 20 vom Mitglied: EvaSieteTres
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a seguir así 😉.
que le ha pasado al tatuaje?
23 Dez 20 vom Mitglied: lenaketoafull
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Joder 🤦🏼♀️ se ve que es ella y no hay truco el tatuaje puede ser por que algunas fotos las haya hecho con la cámara de delante y otras la de atrás entonces se ve de la misma postura aunque sea distinto lado, o simplemente que se haya tapado el anterior tatuaje con ese que se ve más grande
23 Dez 20 vom Mitglied: YaizaSaro
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Eyyyy ! Enhorabuena! Buen profesional el de tattoo ! No parece que haya dibujado encima del otro 👏🏻👏🏻
23 Dez 20 vom Mitglied: estherpl28
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Yaiza, ¿por qué "joder - palmada en la frente"? Nadie dice que no sea ella, es verdadera curiosidad.
Crego92: tu evolución no se ponen en duda, estás haciendo un buen trabajo!!
23 Dez 20 vom Mitglied: EvaSieteTres
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23 Dez 20 vom Mitglied: lenaketoafull
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Y al tatoo qué le ha pasado?
23 Dez 20 vom Mitglied: infraganti
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me quedo para saber lo del tatto
23 Dez 20 vom Mitglied: almukamu
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pero de cuerpo muy bien, eh!!!
23 Dez 20 vom Mitglied: almukamu
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El tato le ha pasado que es el del otro lado 😂😂😂 gire las fotos para que estuviesen del mismo lado pero es eso que tengo uno en cada pierna soy yo eh no tengo una hermana gemela 😂😂😂
23 Dez 20 vom Mitglied: crego92
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Buen progreso, se nota mucho, a seguir 💪
23 Dez 20 vom Mitglied: javi bcn
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Muy buen trabajo!! Se nota muchísimo el cambio sigue así!! ✌💪 Aquí otra mujer tatuada! 💙💙😝
24 Dez 20 vom Mitglied: Karrigan88bcn
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Gracias compañer@s!!! ❤️❤️❤️
24 Dez 20 vom Mitglied: crego92
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Se nota bastastante y el tatu muy chulo 😜
08 Jan 21 vom Mitglied: r de r
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Poco a poco consigues lo que quieres todo el mundo puede hacerlo estamos aquí para lograr lo que nos proponemos con más o menos esfuerzo pero siempre con ánimo y una gran sonrisa ya que la vida es bonita y para disfrutarla y vivirla pero siempre logrando nuestros objetivos que te hagan sentir bien y orgullosa de lo que haces, me mola tu tatuaje 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
02 Apr 21 vom Mitglied: adrian8912
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crego92's Gewichtsverlauf
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