Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
54,1 kg Bisher verloren: 11,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Dezember 2020:
536 kcal Fett: 18,48g | Eiw: 47,89g | Kohlh: 43,29g.   Frühstück: Prenagen Esensis. Mittagessen: Tahu, Bakso Daging Sapi. Abendessen: Wortel, Kentang Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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