Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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646 kcal
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Fett: 22,67g | Eiw: 27,27g | Kohlh: 85,22g.
Frühstück: Nasi Putih, Terong Goreng, Sinti Sambel Pecel, Tempe Goreng, Telur Dadar, Ubi Goreng. Mittagessen: Tahu Goreng, Ubi Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Buah Naga, Tomat, Kentang Rebus, Tahu. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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sinten27's Gewichtsverlauf
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