Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 24,20g | Eiw: 58,80g | Kohlh: 160,59g.
Frühstück: Singkong Rebus, Jeruk Nipis. Mittagessen: ABC Sambal Asli, Buncis, Brokoli, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Chia Seed, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bawang Putih, Tomat, Kemangi. Abendessen: Sosis Ayam, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Bakso Aci. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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kurniadaulia's Gewichtsverlauf
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