|
WARN : Sbelumnya maaf bgt klo nnti ujung" nya aku bakal curhat k arah masalah pribadi🙏🙏
*Gk usah dibaca klo dirasa tdk penting,mengganggu,terlalu lebay dsb😊
Jdi efek yg kurasakan saat makan 17 rb kalori itu bner" MENYIKSA BGT,pagi" nya aku gk bsa bangkit dri kasur,perutku bner" menggelembung buncit parah,pokoknya terus"an ngeluarin suara gemuruhhh gtu trus pinggangku serasa abis digebug.Nah,Wktu itu aku mau minum air tpi perutku kya gk kuat nampung gtu(?)jdi kya berasa pengennnn bggttt muntahhh tpi gk bsa sama sekali,udah dipaksa" smpe mau nangiss teteppp gbisa dimuntahin.TPI ANEHNYA KOK PERUTKU MALAH MAU TERUS"AN NAMPUNG MKANAN(?).Iyaaa binge eating ku masi blom bsa brentii pdahal perut udah bner" kesiksa:(((Aku masihhhh aja ngunyah kripik,kacang"an & snack" manisss lainnya yg sengaja d stok dirumah sma ortuku😭😭😭Reaksi mreka?Mreka senyum" seneng donggg liat aku ngunyah teruss huuu & ibuku blang 'Nah gtu dong cemilannya dimakanin yaa biar ntar gemuk lgi,gapapa sekalian diabisin ntar mama bliin lgi kak',Dsitu rsa nya kya BED ku makin makin terpancingg lgiii huaaaaaa(karna sbelum badanku ideal tuh tiap aku ngemil slalu ditegur jgan smpe diabisin)
Dan smpe saat ini(Rabu)Perutku masihhhhh dalam kondisi yg sama,malah nambah parahh mgkin.Aku gk bsa buang angin pdahal perutku kerasa penuhhhh,aku gk bsa poop sama sekali pdahal perut kerasa mules & perutku jdi perih penuh sakit bgt pokoknya MENYIKSA.Perut aku masi ngeluarin suara gemuruh" yg bkin aku mkin panik,aku kya ampe gabisa berdiri tegak:(
Pda akhirnya aku critain k ortuku klo mgkin lambung ato usus aku bermasalah,aku critain k mreka smuaaa kondisi perutku,& aku kecewaaaa bgt sma jwaban mreka,mreka malah blang 'Yaaa sapa suruh kmu klo mkan dkit bgt sih jdi kmu gk bsa poop,dlu kmu klo mkan bnyk kn tiap hri bsa poop kan?Makanya jgn sok" mkan yg aneh",udah d sediain mkanan enak kok hrus nya disyukuri.Sukurin kan jdi malah bermasalah tuh'
Ya Allahhh mreka tuh sbenernya mau ny apa sihhh😭😭😭
Inti dri smua nya adalah 'mkan mkanan ringan tinggi kalori hingga 17 kal itu SANGAT" TIDAK BAIK BUAT KESEHATAN'😊🙏
|
833 kcal
|
Fett: 26,99g | Eiw: 66,63g | Kohlh: 101,50g.
Mittagessen: Jamur Kancing, Bawang Bombay, Daun Bawang, ABC Kecap Inggris, Kecap Asin (Tamari), Bawang Putih, Indomaret Jamur Kuping, Tahu, Nutrijell Jelly Powder Anggur, Stroberi. Snacks/Sonstiges: DiabetaMil Sweetener, Heavenly Blush Tummy Yogurt Bar Berries, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. mehr...
|
|
1 bis 20 von 55
 Kommentare
22 Dez 20 vom Mitglied: icha agnes
|
kak klo uda kondisi kayagtu mungkin bsa diminumin teh jati cina dlu biar semua isi perut keluar dulu x ya, ada banyak di shope, cuman konsumsiny jagan tiap hari karna gak baik juga, itu fungsiny mendetox perut biar kotoranny kebuang semua..
22 Dez 20 vom Mitglied: Risthaaristha
|
yang sabar yaa,coba omongin lagi sama orang tua nya atau boleh jujur aja atas semua yg kamu rasain,minta bawa ke dokter biar dokter aja yg jelasin sama orang tua mu,atau minta bawa ke psikiater atau psikolog,aku takut kamu malah makin gmn gmn kalo trrus terusan bgini. bilang aja badan mu udh gaenak bgt semua badan kerasa sakit trs ajak ke dokter nah di dokter kamu ceritain apa aja yg udh kamu makan semoga dokter nya bisa bantu menjelaskan ke orang tua kamu,semangattt 💜💜💜
22 Dez 20 vom Mitglied: fullsunflower
|
oiya atau bilang aja "aku mau makan yg banyak,tp sesuai anjuran ahli gizi,aku bisa nurutin biar gendut kyk dulu,tp pake saran ahli gizi" toh orang tua mu bisa kan beliin makanan sebanyak itu,masa bayar ahli gizi ngga bisa,kalaupun gemuk lagi setidaknya gemuknya sehat gt kan ya,gatau bnr apa ngga,aku cuma ngeluarin apa yg ada di pikiran aku hwhe,maap kalo ada salah kata,semangat yaaa 🤗
23 Dez 20 vom Mitglied: fullsunflower
|
Aku kalo gak bisa poop 3 hari pake vegeta herbal itu
23 Dez 20 vom Mitglied: Renanarhee
|
23 Dez 20 vom Mitglied: astymeiga
|
saya juga lagi program naikin bb juga..tapi gak makan junk food gitu..cari makanan yg tinggi prothein karbo.kalau makan gituan yg ada gal bgus
23 Dez 20 vom Mitglied: niamerba
|
tetap semangat ya kak!! fokus sma kesehatan kamu, jgn terlalu masukin hati omongan org lain. semangatttt ❤️❤️
23 Dez 20 vom Mitglied: eajjae
|
Ka di rrspon yah🙏 Coba kaka foto perut deh soalnya aku penasaran ka
23 Dez 20 vom Mitglied: Olivia Ochim
|
bnyakin minum air coba, sama makan yg berserat, makananmu itu masih belum dicerna dengan baik, makanya langsung buncit, aku juga gitu dulu pas binge, jangan lgsung detox / minum teh jati cina, karna kalau minum itu harus banyak minum air putih, dn kondisi kmu gk bisa minum air banyak. coba aja defisit dulu 3 hari biar bisa tercerna dgn baik
23 Dez 20 vom Mitglied: galooh
|
@olivia sama kak aku juga penasaran maaf ya🙏perasaan kak @sunwoo'sbear ini sering banget surplus sampe banyak banget soalnya
23 Dez 20 vom Mitglied: akuyangpengenkurus
|
Hay kak, nanti malam kita ngadain kelas BASIC YOGA jam 19.30. Gratiss khusus malam ini. *Peserta terbatas
Japri aja untuk linknya : kiky - 085641294782
23 Dez 20 vom Mitglied: kikyrizky129
|
Seriusan 17rb kkal??? Buanyak pol"an sih itu. Biar poop minum air putih yg banyakk, trus makan"an yg lebih berserat ato makan buah pepaya. Pasti ga enak banget itu perut dan badannya. Aku aja kalo makan nasi bungkus yg berminyak dan berlemak banget langsung kerasa capek badannya. Padahal ga ngapa"in. Sama dicoba sambil olahraga kak. Soalnya olahraga bisa membantu gerak peristaltik di usus supaya pencernaannya bekerja. Semoga cepet kembali normal ya kak..
23 Dez 20 vom Mitglied: hyuneebaek
|
Semangat kak,, minum vegeta herbal kak, belinya diem" aja, buat kesehatan bohong" dikit gpp kok ;) saran dari aku ya, kalo makan jangan sendirian jadi misal makan apa gitu ya dimakannya berdua sama adik atau ibu, terus ngunyahnya pelan" biar lama makannya biar kelihatan makan banyak
23 Dez 20 vom Mitglied: hisulay29
|
aku jg prnah kek gt tp g nympe 17rb kalori , hri itu jg lg main d rmah sdara, dan dksih mkanan ya gt deh ringan tp tnggi kalori smua skli mkan, dan ak surplus sktar 1700 lbh tnggi dr tdee ku , dkit sih tp krna perutku ud biasa mkan 1200-1300 an kaget mkan sgtu ,jd 3 hari begah g enak bngt pokonya
23 Dez 20 vom Mitglied: needa02
|
sedih liat respon ortunya 😢
23 Dez 20 vom Mitglied: bismillah otw 41
|
maaf kalo misalkan beragama Islam alangkah baiknya puasa dulu,, insya Allah mengurangi sakit di perutnya...
23 Dez 20 vom Mitglied: aurora nasyauqi
|
Ya ga usah d makan toh beb
Udah tau lg binge eating kok di lajuin toh
Bukannya usaha utk ngerem
Hemmmmph
23 Dez 20 vom Mitglied: khanayya
|
@olivia : setuju! akupun penasaran muehehehe
23 Dez 20 vom Mitglied: khanayya
|
Entah kenapa aku merasa endingnya ko orang tua kaka seperti menyiksa kaka yah dengan memaksa kaka untuk memakan semua itu🙂
23 Dez 20 vom Mitglied: Olivia Ochim
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sunwoo'sBear's Gewichtsverlauf
|