Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
|
45,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 54,97g | Eiw: 133,08g | Kohlh: 285,92g.
Frühstück: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Babyfox Мармелад, Эмиль Молоко 2,5%, Отруби, Печеное Яблоко, Белковый Омлет. Mittagessen: Творожная Запеканка, Dr.Korner Корнерсы, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Салат Айсберг, Пекинская Капуста, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Abendessen: Печеное Яблоко, Белковый Омлет, Babyfox Мармелад, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Новый День Молоко 2,5%, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Творог, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника, Капучино, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hamstersasha's Gewichtsverlauf
|