Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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72 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 36,84g | Eiw: 90,07g | Kohlh: 129,16g.
Frühstück: Toast Français avec du Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé , Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Béghin Say Sucre de Canne, Thé Earl Grey. Mittagessen: Haricots Verts(Congelés), Picard Dos de Cabillaud, Pain, Casino Jus de Pomme. Abendessen: Oeuf Dur, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Snacks/Sonstiges: Candia Candy'up Chocolaté, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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aurel91780's Gewichtsverlauf
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