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暴飲暴食還是要對自己誠實😂😂😂 這是一篇懺悔的post，懺悔自己載了FatSecret跟記帳App結果都沒有每天記錄...轉眼之間2021年要到了，別人達標、畢業了，我還在吃鬆餅🥲
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1579 kcal
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Fett: 79,50g | Eiw: 59,00g | Kohlh: 167,50g.
Frühstück: 早安美芝城 鮪魚蛋餅. Mittagessen: Nisoro 南洋沙嗲雞肉飯. Abendessen: 7-11 三明治. Snacks/Sonstiges: 琣伯莉 布魯塞爾餅乾, 7-11 荷蘭小圓鬆餅. mehr...
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 Kommentare
23 Dez 20 vom Mitglied: 愛吃的大嬸
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慢慢來吧，有時候總會有爆炸的時候，每個人不一樣啊。慢雖然心煩，但不見得不好，放寬心堅持✊下去吧👍👍我們很多都在這好幾年了😅😅😅😅
23 Dez 20 vom Mitglied: 尼歐NEO
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快速減重或慢速減重，好壞自知（每個人遇到的問題都不一樣）。但是重點真的在「保持」這個點上面。減下來保持住的能力才是重點。減得快如果只是一時爽，那😅😅😅你知道的，所以，加油💪
23 Dez 20 vom Mitglied: 尼歐NEO
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謝謝兩位鼓勵...我最近一直刷減醣社團成功案例，覺得他們可以我為什麼不行 哈
25 Dez 20 vom Mitglied: keywordqueen
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25 Dez 20 vom Mitglied: 尼歐NEO
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