Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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53 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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495 kcal
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Fett: 6,55g | Eiw: 37,95g | Kohlh: 69,84g.
Frühstück: You C1000 Vitamin Lemon. Mittagessen: Sayur Bening Bayam, Tahu Bacem, Ampela, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Rempeyek. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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akutrulala's Gewichtsverlauf
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