TaiyunYang's Notizen, 23 Dez 20

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昨天回到台灣了～在北京爆炸忙碌的一週多，暴食突然就消失了，反而變得沒那麼有食慾，對碳水的渴望明顯下滑，希望能維持下去💪🏻

Diätkalender ansehen, 23 Dezember 2020:

675 kcal

Fett: 26,51g | Eiw: 54,11g | Kohlh: 64,12g. Frühstück: 光泉特濃5.1無糖濃豆漿, Boiled Egg, Kiwi Fruit. Mittagessen: Chicken Leg (Skin Eaten), Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Spinach, Banana. mehr...

1298 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare

把這股消失的能量也傳染給我吧🤣🤣

23 Dez 20 vom Mitglied: 飆速宅男

安迪，你不是對碳水的渴望啊，是對「零食」的渴望🤣🤣🤣🤣

23 Dez 20 vom Mitglied: 尼歐NEO

又要閉關修煉14天了👍加油💪

23 Dez 20 vom Mitglied: 尼歐NEO

@Andy 你可能還不到時候，我持續了應該有8個月

23 Dez 20 vom Mitglied: TaiyunYang

@NEO 我打算閉關21天，好好吃飯，好好運動！

23 Dez 20 vom Mitglied: TaiyunYang

健康就好！加油

23 Dez 20 vom Mitglied: Karl wu

歡迎回國加油

23 Dez 20 vom Mitglied: 我一定要成功加油

我不閉關但也要好好吃訓練量衝起來👊

24 Dez 20 vom Mitglied: 飆速宅男

歡迎回來😊聖誕快樂🎄

24 Dez 20 vom Mitglied: chia ling0519

耶耶耶～謝謝大家～也祝大家聖誕快樂唷

24 Dez 20 vom Mitglied: TaiyunYang

@andy 你也不要把自己逼太緊喔～

24 Dez 20 vom Mitglied: TaiyunYang

早安啊👍👍聖誕快樂🎅

24 Dez 20 vom Mitglied: 尼歐NEO

Taiyun我對自己很鬆啦只是零食有控制住每天還是吃好吃滿2000-3000之間🤣

28 Dez 20 vom Mitglied: 飆速宅男

Taiyun 新年快樂🥂

31 Dez 20 vom Mitglied: 飆速宅男

新年快樂

31 Dez 20 vom Mitglied: 尼歐NEO

新年快樂

31 Dez 20 vom Mitglied: josephc0917

新年快樂😃 控制好慾望真的不容易，佩服👍

31 Dez 20 vom Mitglied: chrollo666

新年快樂🥳🥳🥳🥳

31 Dez 20 vom Mitglied: fanfan3146

新年快樂

31 Dez 20 vom Mitglied: qqqqqq66

新年快樂🎆🎆🥳🎉🎊🎉

31 Dez 20 vom Mitglied: 愛吃的大嬸

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