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Retomando la alimentación saludable después de Comer tanta basura y dejar de entrenar por Semanas... yyyy subie dos kilos que sad, Pero bueno, mejor retomar a abandonar 🤷🏻♀️
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1251 kcal
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Fett: 35,57g | Eiw: 83,77g | Kohlh: 145,00g.
Frühstück: Completo Italiano, Loncoleche Protein Milk, Fuchs Pan Integral Multigrano, Sopraval Pechuga Cocida, Loncoleche Queso Protein. Mittagessen: Fanta Fanta, Hecho en Casa Jugo de Frutilla , Escudo Cerveza, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Loncoleche Queso Protein, Zapallo Italiano, Zanahorias Pequeñas, Lechuga, Tomates, Huevo Cocido, Soprole Leche Protein+. Snacks/Sonstiges: Cerezas Dulces. mehr...
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 Kommentare
tú puedessss, ánimo ánimo ánimo 🥰
23 Dez 20 vom Mitglied: dafnneeee
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¡Esa es la actitud! y como leí por ahí "Nunca es tarde para volver a empezar" 😉💪🍀
23 Dez 20 vom Mitglied: emarmolina
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nachit.a97's Gewichtsverlauf
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