Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 62,79g | Eiw: 57,29g | Kohlh: 118,88g.
Frühstück: Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Indomaret Mangkok Tahu, Sambal Matah, Daun Ubi Jalar, Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Sate Ayam, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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vindario06's Gewichtsverlauf
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