Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
|
54,7 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 76,29g | Eiw: 75,75g | Kohlh: 233,39g.
Frühstück: Блинчики на Кефире Ажурные, Чай, Варенье из Смородины, Ren-Milk Сметана 15%, Восток Молоко Творог 5%. Mittagessen: Любятово Печенье-Мюсли, Баян Сулу Матис, Чай, Акнар Пельмени Акнар Говядина, Свинина, Хлеб Солодовый с Семечками. Abendessen: Салат из Огурца и Редиса (+Немного Майонеза), Баян Сулу Матис, Бонди Печенье , Рахат Зефир Бело-Розовый, Чай, Скумбрия Запеченная, Макароны Султан Отварные. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Рахат Шоколад Пористый Темный Almaty, Кешью, Лента Печенье Сдобное Малышки Хрустишки (Марина), Рахат Шоколад Пористый Темный Almaty, Настинсластин Гранола Кокос и Ананас, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarinaBel88's Gewichtsverlauf
|