Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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463 kcal
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Fett: 13,45g | Eiw: 47,79g | Kohlh: 37,45g.
Frühstück: Киндер Шоколад со Злаками, Яйцо, Кофе. Mittagessen: Ашан Коктейль из Морепродуктов, Красные Помидоры, Рис. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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